Бокс для начинающих от Александра Ковтика. Основы.

Наглядное видео пособие для начинающего боксера. В данном материале основами своего мастерства делится мастер спорта международного класса, судья международной категории, тренер высшей категории, Александр Ковтик. В фильме рассмотрены некоторые упражнения на развитие боксерских навыков, основные удары и комбинации ударов в боксе. Качество среднее.

Среди ударов рассматриваются джеб, джолт, кросс, свинг, сильные и короткие удары снизу и сбоку и пр. а также отработка данных ударов в паре с партнером и с лапой. Кроме того рассматриваются некоторые элементы защиты уклоном в сторону и наработка защиты с партнером. Рекомендуется к просмотру всем начинающим боксерам и любителям единоборств.