|
Учебный видео материал о системе подготовки спецподразделений внутренних войск бывшего СССР прикладной дисциплине каратэ. 1 часть - основы подготовки к реальному бою. В данном фильм легендарный советский каратист Юрий Маряшин демонстрирует основы каратэ дзесинмон - системы каратэ, которая выросла из оперативного каратэ Рауля Рисо.
В первой части материала демонстрируются разминка - так называемая функциональная гимнастика, помогающая размять мышцы тела перед тренировкой каратэ и сконцентрироваться на тренировке. Во второй части показаны некоторые основы дзёсинмон карате - удар и защита руками и ногами (маэ гэри, маэ маваси, ёко-сокуто, агэ цки, какэтэ укэ и пр.)
|