Силовая аэробика. Тренировка на сжигание жира. Разрабатываем ноги и ягодицы.

• Англ. название: Power Aerobics:Fat Burner Workout & Abs, Power Aerobic: Buns and Legs
• Год выпуска: 2009
• Язык: Английский

Комплект из двух DVD. В первом видео представлены упражнения, рассчитанные на сжигание жира с различных частей тела. Упражнения показывает Михаэла Роберсон - эксперт в области фитнеса и танцев. Методика была разработана Михаэлой в ходе долгих лет преподавания йоги и различных стилей танцев (балетные, танцы, джаз, уличные танцы).

На втором DVD представлен комплекс упражнений, рассчитанных на укрепление и придание красивой формы ногам и ягодицам. DVD на англ. и нем. языках.

Данная высоко-эффективная комплексная программа не только помогает укреплять мышцы различных частей тела, придавая им округлые формы и сжигая жир, но и включает в себя специальную расслабляющую "анти-стресс" гимнастику. Первый диск программы знакомит зрителя с азами силовой аэробики и больше больше подходит для новичков. Второй диск программы больше подойдет для людей уже знакомых с данным видом аэробики и делает упор на поступательную технику и прыжки.